Korištenje vode za porod i porod

Korištenje vode za porod i porod

Korištenje vode kao mjere udobnosti tijekom poroda je nešto što bih potaknula sve žene da razmotre uključivanje u svoje Preferencije rađanja.

Voda je siguran i učinkovit oblik ublažavanja boli za zdrave žene niskog rizika – istražimo sve razloge zašto.

Povezanost uma i tijela

U Hypnobirthingu puno govorimo o povezanosti uma i tijela. Znamo da naše emocije mogu manifestirati fizičke senzacije u našim tijelima, događa se i obrnuto. Tjelesni osjećaji mogu izazvati odgovarajuće emocije!

Kada pomislite na toplinu – na što pomislite? Mislimo na osjećaj UTJEŠEN, SPOMIRENI, SIGURNI i OPUŠTEN. To su osnovne i ključne potrebe svih trudnica.

Toplina koju isporučuje voda ublažava napetost, pomažući vam da se opustite i potpuno odmorite između naleta. Zauzvrat, to pomaže u očuvanju vaše energije što omogućuje rađajućim mišićima da rade svoje. Ovo održava vaš parasimpatički živčani sustav uključenim kako bi vaši nevjerojatni porođajni hormoni bili što učinkovitiji!

Topla voda ima dodatnu prednost omekšavanja tkiva vagine i perineuma, što ovom području olakšava istezanje i prilagođavanje djetetovom tijelu dok se rađa – vjerojatno smanjujući oštećenje međice i poderotine.

Korištenje tuša

Sigurna sam da nisam jedina koja voli dugo tuširanje vrućom vodom nakon napornog dana. Tuševi mogu biti izvrstan alat za ublažavanje bolova tijekom porođaja. Pritisak vode i toplina u vašem tijelu su nevjerojatni.

Mnoge bolničke glave za tuširanje su odvojive, što vašem partneru olakšava usmjeravanje vode kamo god vama odgovara (neke žene to vole za donji dio leđa, neke vole vodu i na trbuh).

Savjet – ponesite nekoliko ručnika pod tuš kako biste mogli udobno kleknuti, a ako je vaš tuš dovoljno velik, možete uzeti svoju loptu za sjedenje ili koristiti da se na nju oslonite dok ste na sve četiri (odličan položaj za trudove!)

Kupati se

Uranjanje u toplu vodu može pružiti mnogo više od samog ublažavanja boli. Bazen ili kupka za rađanje predstavlja barijeru između vas i vaše okoline i kao da imate svoj privatni prostor. Biti u mogućnosti kretati se slobodno i lako kako vaše tijelo instinktivno želi, tako je korisno.

Kada nam je toplo, a naši mišići opušteni, naš raspon pokreta je povećan. To olakšava zauzimanje dobrih položaja za rađanje poput čučanja i klečanja. Dodatni bonus u bestežinskom stanju znatno olakšava održavanje i mijenjanje položaja tijekom poroda. Bazeni za rađanje također često imaju podlogu i stranice s jastučićima na napuhavanje, što ga čini mnogo nježnijim za vaše zglobove kada klečite/čučnete.

Voda pruža potporu i plutanje (a koja se trudnica ne želi osjećati malo bestežinski?!), a također može pomoći da se zadrže svi hormoni stresa. Ovo povećava tjelesnu proizvodnju naših vlastitih prirodnih lijekova protiv bolova – naših nevjerojatnih endorfina (koji potpuno zaslužuju svoj post na blogu!).

Pogodnosti za vaše rođenje

Sada znate zašto i koliko je topla voda korisna za porod i porod, lako je razumjeti zašto postoji sve više dokaza koji govore o sljedećim potencijalnim dobrobitima:

  • Manje boli + veće zadovoljstvo iskustvom poroda
  • Manja upotreba lijekova protiv bolova
  • Manja upotreba umjetnog oksitocina i mogući kraći trudovi
  • Veće stope normalnog vaginalnog poroda
  • Manje stope epiziotomija
  • Veće stope intaktnog perineuma i moguće niže stope ozbiljnih poderotina
  • Moguće niže stope postporođajnog krvarenja
Prednosti za vašu bebu

Možete li zamisliti nježniji način rođenja od rođenja u toploj vodi? Voda koja se održava na tjelesnoj temperaturi – slična temperaturi tekućine u kojoj je beba plutala 9 mjeseci čini lakši/nježniji prijelaz na život izvan maternice. Bebe rođene u vodi često su tako mirne kad se rode – a neke gotovo i ne plaču! Izbjegavaju hladan oštar zrak, često nepotrebno sušenje i trljanje i često se rađaju ravno u majčinom naručju – sigurno i toplo!

Što kažu žene?

Znanost je divna, ali što je sa stvarnim životom? Dokaz je u pudingu! Pitajte žene koje su rodile u vodi što misle. Mnoge žene koje su i same imale porode u vodi ponovno bi rodile u vodi – neke (poput mene) nisu mogle zamisliti porod na drugi način!

S obzirom da sam osobno iskusila jedan porod na bolničkom krevetu i dva poroda u vodi – slobodno mogu reći koji bih više voljela…POROD U VODI!

Vrijeme je sve!

Nešto što treba imati na umu pri korištenju vode tijekom poroda, o čemu također raspravljamo na našim tečajevima hipnoporođaja, je tajming, jer ako uđete u vodu tijekom ranog poroda, to potencijalno može usporiti vaše navale. Ponekad ovo može biti dobar test da biste saznali imate li dobar jak porod – ako vaše tijelo nije posve spremno, valovi se mogu usporiti ili potpuno zaustaviti.

Je li porođaj u vodi opcija za vas?

dok većina bolnicama i rađaonicama nude uranjanje u vodu (korištenje kupelji za trudove) nemaju svi objekte za porod u vodi. Kada se odlučujete za svog pružatelja skrbi, svakako provjerite nudi li on porođaj u vodi ako je to opcija koju biste željeli imati na raspolaganju.

Općenito se i primalje i liječnici slažu da su porodi u vodi prikladni samo za žene koje:

  • smatra se da imaju zdravu niskorizičnu trudnoću
  • dosegli 37 tjedana
  • imate samo jedno dijete i dijete je u položaju s glavom prema dolje

Trenutačno je u Perthu porođaj u vodi opcija u obiteljskim centrima za rađanje (KEMH i bolnica Fiona Stanley) i bolnici Armadale, a naravno postoji i opcija ako želite roditi kod kuće s CMP-om ili privatnom primaljom. Bazene za rađanje možete unajmiti ili kupiti online. Nažalost, nijedna privatna bolnica u Perthu ne nudi porođaj u vodi kao opciju.

Ovaj blog je napisala Rebecca Graham koja je i primalja i praktičarka Hypnobirthing Australia u zapadnoj Australiji, Joondalup. KLIKNITE OVDJE za više detalja.

za svi ostali mjesta za nastavu licem u lice pronađite svog najbližeg praktičara ovdje.

Dostupne su nam i online opcije. Kliknite ovdje za dodatne informacije.

Author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published.